康复是指病人在身体上、精神上都恢复到或最大限度地恢复到接近正常状态。心理上的康复是提高病人生活质量的重要部分。消极的精神因素会极大地削弱机体的免疫功能,影响疾病的治疗和机体的康复。悲观失望对生活失去信心,是影响疾病治疗和机体康复的最大敌人。保持愉快的情绪,在精神上树立战胜肺癌的信心,积极配合治疗,对肺癌病人康复十分有利。
(1)康复是指病人在身体上、精神上都恢复到或最大限度地恢复到接近正常状态。心理上的康复是提高病人生活质量的重要部分。消极的精神因素会极大地削弱机体的免疫功能,影响疾病的治疗和机体的康复。悲观失望对生活失去信心,是影响疾病治疗和机体康复的最大敌人。保持愉快的情绪,在精神上树立战胜肺癌的信心,积极配合治疗,对肺癌病人康复十分有利。
(2)环境因素对肺癌的康复非常重要,要保持室内空气新鲜,注意防寒保暖。冬天到来的时候,肺癌病人特别容易感冒。随着气候的变化增减衣服,感冒流行的时候注意预防呼吸道感染,避免去人多嘈杂的公共场所。有时候可以根据医生的指导用一些免疫调节剂,免疫功能好了,冬天感冒就少了。秋冬季节注意养肺对肺癌患者尤其重要,养肺最简单的是积极补充水分。空气过于干燥可将热水倒人杯中,用鼻子对着茶杯吸入水蒸气。另外,还要勤洗澡。
(3)营养是病人体力和抗癌能力的基础。肺癌病人应多吃含蛋白质丰富的食物,如瘦肉以及新鲜蔬菜,它们能保护人体组织,使之不受侵犯,有的还具有抗癌作用。维生素C和叶酸主要存在于水果、绿叶蔬菜中;某些微量元素如锌、镁和硒等,均与癌症的康复有密切的关系。对于放射、化学治疗中的病人,宜吃清热降火、甘凉生津的食物,如水果、蔬菜等。烹调方式可稍清淡,尤其是放疗和化疗后还应少量多餐。进食前须清洁口腔,同时还可休息片刻,以减轻疲劳和促进食欲。有许多养阴生津和有助于润肺的食物,如银耳、莲藕、山药等与大米共煮成粥。还有许多蔬菜如萝卜等都对肺癌的康复非常有效。忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油煎、烧烤等热性食物。忌油腻、黏滞生痰的食物。 咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻等,也可选择无花果、罗汉果、桃、橙、柚等水果。在放疗、化疗期间,为了减轻副作用可选择蘑菇、莼菜、金针菜;绿豆、黄豆、赤豆、银豆;适当补充些鲤鱼、虾、蟹、泥鳅等;多饮绿茶。
(4)认真安排自己的生活,作息时间有规律,使之既适应于癌症的治疗,又有利于身体的恢复。体育锻炼是健脏的一个重要方法。病人的身体锻炼要因人而异。对于有胸水、已有转移的病人,卧床期间可做些床上的抬腿和上肢运动,待身体允许时再逐渐增加活动量,要量力而行。冬季或有雾的天气不要过早锻炼,因为寒冷和雾中的有害成分都会引起呼吸道的疾病,因此,应在太阳升起及雾气散尽后再锻炼。对一些术后无并发症的轻症病人可为自己安排些散步、做操、打太极拳等有益身心的活动。气功锻炼可达到健肺之效,如没有气功锻炼的经验也可经常做些有益于养肺的呼吸锻炼。如选择室外空气清新时候,先慢步走10分钟,然后取直立姿势,两脚分开与肩平,全身放松,缓慢吸气并收腹,再缓缓呼气放松,持续半小时即可。吸烟是重要的致癌因素,尤其是肺癌病人,术后更应严格戒烟。
(5)家属可协同医生一起密切观察病情变化,安抚病人的不良情绪,并督促病人定期到医院接受检查。随访往往从病人出院以后不久开始,一般每3个月至1年1次,不能以为手术完成了就万事大吉不再继续治疗,也不能经常更换治疗方案,更不能找些没有根据的偏方自行服用。如有感染和出血等异常迹象必须及时去医院就诊检查。
(6)痰多的病人应注意有效排痰,这是净化呼吸道、改善呼吸的重要措施。根据医生的指导服用祛痰剂,帮助清除呼吸道分泌物。在家中如果病人痰液黏稠,除疾病原因外,多因空气干燥造成的,可用加湿器。冬季有暖气的房间可在暖气上放置一盆水等,使用空调的房间可在室内放置冒着水蒸气的水壶,均可使空气湿润。病人在咳痰前,可饮少量水,以湿润咽部,利于痰的咳出。如痰液过于黏稠或病人身体虚弱咳痰困难,须由家属协助病人叩击背部,帮助排痰。方法是:用空心的手掌,在病人背部做由外向内、由下向上的叩击(切不可用力过猛),同时嘱病人咳嗽。病人可噘嘴呼气,呼气时间延长会促使分泌物移向气管,引发咳嗽反射而排痰。