心理学家认为,C型性格的人患癌症的比例较高。以下是美国心理学家编制的C型性格测试问卷。请你对所提问题回答“是”或“否”。
1、很难公开表达自己的情绪,内心总是承受著难以解脱的压力,常常心情紧张、焦虑。
2、怕面对人群,怕被伤害,谨言慎行,“夹着尾巴做人”。
3、当做一件事没有成功时,常常自咎,懊悔不已。
4、对每一个有创新的计划都持悲观态度,极怕失败。
5、患病不肯求医,认為病是自生自灭。
6、当发觉自己有可能患病时,拒绝告诉医生。
7、当觉得自己不如别人时,极度不安,老怀疑别人捉弄自己。
8、不愉快的时候常强顏欢笑。
9、没有很密切的人际关系。
10、认命,认為无力改善现状。
11、认為生活无意义,无价值,无乐趣。
12、由于怕失败,不肯做尝试。
13、从小就认為和家人有很深的隔膜。
14、失意时用镇静药来麻醉自己。
15、认为不把心事向人倾诉是强人的表现。
16、情绪不佳时,找不到人倾诉自己的心声。
如果你在以上描述的16种性格特征中占有14项,你就属于C型性格﹔如果占有7─14项,那么你有转向C型性格的较大可能性﹔如果你占有7项以下,你是相当安全的。
建议:人的性格是可以改变的,找到自己性格中不利于健康的成分,努力去改变,争取远离疾病。