【组成】大米、薏米、香菇
【制法】1、将大米洗净,淘米时应该注意:不要用力揉搓,淘米的次数也不宜过多。因为在米粒表层富含的维生素B1、B2和矿物质易溶于水,如果淘米时用力揉搓或反复冲洗,营养物质会大量流失。长此以往,会因上述营养素缺乏而影响健康。如脚气、口腔溃疡就是缺乏维生素B的表现;
2、将薏米洗净,用凉水浸泡4小时;
3、干香菇用温水浸泡使其充分吸水变软,捞出沥干水分切成丁;鲜香菇则只需用清水洗净即可;
4、将大米、薏米、香菇放入电饭煲中,倒入泡香菇的水和清水(水量和平时焖饭的水量一样),开始煮饭。
5、煮熟以后不要立刻断电,再多焖10分钟。
【用法】可当主食服用,尤其适合体弱、消化功能不良的人食用。
【功效】提高机体免疫功能、减少癌症发病机率。
【主治】能有效抑制癌细胞的增殖,可用于
胃癌、
子宫颈癌的辅助治疗。