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预防癌症应注意什么

作者：来源：时间：2016-10-28 04:10:33

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生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。专家指出，千万别让劳累成为癌症滋生的温床。研究发现不同品种的蔬菜与水果，以及单独摄入水果的种类均与食管鳞癌的发生呈显著负相关，它们是独立于上述食物摄入量的一个保护因素。水果摄入的种类对于曾经吸烟者的保护作用尤为明显。然而，蔬菜与/或水果的摄入种类和胃、食

生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。专家指出，千万别让劳累成为癌症滋生的温床。

研究发现不同品种的蔬菜与水果，以及单独摄入水果的种类均与食管鳞癌的发生呈显著负相关，它们是独立于上述食物摄入量的一个保护因素。水果摄入的种类对于曾经吸烟者的保护作用尤为明显。然而，蔬菜与/或水果的摄入种类和胃、食管腺癌的发生无相关性。

单独摄入水果的品种以及摄入蔬菜与水果的种类越多，罹患食管腺癌的风险越低。但是，要注意生活方式等干扰因素对研究结果的影响。

年轻人的免疫系统处于发育过程中，需要不断适应外界的变化，因此压力、劳累等都容易导致其产生恶性改变。除了淋巴瘤，孙凌宇还介绍，肝癌、肺癌等也被列入累出来的癌症前三名。过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

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