我有了自己的抗癌计划

ikcw.com 癌症救助网资讯专题医院医生药物中医指南护理食疗偏方特色心理家园救助百问预防博客微博

抗癌勇士中医医院中医名家针灸外治中药方剂对症治疗辩证论治中医抗癌中医论癌中医资讯

我有了自己的抗癌计划

作者：匿名来源：人民网时间：2010-09-27 00:40:13

我来说两句

复制链接

打印

小中大

我身边的朋友、同事已有二十多人被癌症先后夺去了生命，甚至我的母亲也因癌症去世。思来想去，我觉得自己不能坐以待毙，强烈的求生欲时刻告诫自己一定要活着！于是，我制订了属于自己的抗癌计划。

河南焦作市解放东路153号　赵永拓

我叫赵永拓，1999年4月因便血进行了结肠部分切除术。住院期间，家人和医生为隐瞒病情，连吃药和输液用的药瓶都没标任何名称。但家人痛苦的表情逃不过我的眼睛，经过再三追问，我才知道自己得了结肠癌，肿瘤大小为7×4厘米。当时我真不知道该如何面对，生活陷入一片黑暗。

我身边的朋友、同事已有二十多人被癌症先后夺去了生命，甚至我的母亲也因癌症去世。思来想去，我觉得自己不能坐以待毙，强烈的求生欲时刻告诫自己一定要活着！于是，我制订了属于自己的抗癌计划。
唱走癌症阴影出院不久，我参加了街道组织的老年合唱团，每天坚持唱歌一个多小时，那些难忘的老歌，好像把自己带回了从前，原来愉快的记忆又重现眼前。做饭唱、走路唱，只要有时间我就哼唱几首，渐渐地自己心情舒畅，癌症的阴影似乎也离我越来越远。

活动不少于两小时自从确诊为癌症后，我非常注重体育锻炼。早晚坚持散步、快走、打太极拳，最关键的是不管进行什么运动，每天的运动量都保持在两小时以上。

专挑抗癌食品吃合理膳食、科学进餐，对于癌症病人尤为重要。最好多吃具有抗癌功能的食品，如红薯、木耳、香菇等，多吃些新鲜蔬菜和海产品。

责任编辑: 鲁玉英

癌症百问：

热点推荐：

生命十字家园活动

生命十字家园

资讯排行

肿瘤医院

中国人民解放军总医院(三O一)

肿瘤名医

樊粤光

中医抗癌

中西医综合治肝癌一守一攻效更佳

癌症预防

早发现四成癌症可预防