镇痛的辅助治疗

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镇痛的辅助治疗

作者：匿名来源：癌症救助网时间：2010-09-27 03:30:40

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①暗示镇痛：通过暗示的方法，使患者树立战胜癌症的自信心，增强意志，用自身的力量消灭癌细胞，达到解除疼痛的目的。②转移镇痛：患者疼痛时，可看一些笑话、幽默小故事之类的书报杂志，以分散对疼痛的注意力，但效果有限。 ③冥思镇痛：美国哈佛大学医学院的专家们认为，冥思能有效地战胜应激证候，包括疼痛。这种方法十分简单，患者坐在一把舒适的椅子上的，闭上双眼，先想自己愿意想的

①暗示镇痛：通过暗示的方法，使患者树立战胜癌症的自信心，增强意志，用自身的力量消灭癌细胞，达到解除疼痛的目的。
②转移镇痛：患者疼痛时，可看一些笑话、幽默小故事之类的书报杂志，以分散对疼痛的注意力，但效果有限。

③冥思镇痛：美国哈佛大学医学院的专家们认为，冥思能有效地战胜应激证候，包括疼痛。这种方法十分简单，患者坐在一把舒适的椅子上的，闭上双眼，先想自己愿意想的任何事情，30秒钟后自言自语地重复念着任何几个毫无意义的词。如果发现自己走了神，也不必慌张，重新入静后，继续重复念前面那几个无意义的字眼。冥思疗法应在进食2小时后进行，每次做20分钟。做完以后，应继续合眼静坐，想自己愿意想的任何事情，时间不少于2分钟，否则将达不到解除疼痛的目的。

④音乐镇痛：如果患者疼痛较轻，可选出一些患者喜欢的快速、高调的音乐或戏曲唱腔，让患者边欣赏边随着节奏打拍，用拍手、拍腿或点头的方式打拍均可，且最好闭上眼睛。当疼痛加剧时，音量可以加大。

⑤呼吸镇痛：患者用眼睛注视房间内的某一物体，深而慢地吸气，然后缓慢地呼出。边呼吸边数1、2、3……并闭上眼睛，想象既新鲜又清香的空气缓慢进入肺部的情况，或想象眼前是一片平静的海滨。

⑥松弛镇痛：松弛能解除紧张，舒张骨骼肌，阻断疼痛反应，使患者获得短暂的休息，从而起到止痛的作用。叹气、打呵欠等都是最简单的松弛动作。但腹式呼吸似乎更适合患者，屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌和腿肌，闭上眼睛，缓慢地进行腹式呼吸，也可以同时结合冥思疗法，效果会更好。

⑦刺激镇痛：通过刺激疼痛区相应的健侧皮肤来达到止痛的目的。刺激的方法有按摩、冷敷、涂薄荷脑等。

⑧湿敷镇痛：有冷湿敷和温湿敷之分。冷湿敷是将冰袋或冷湿毛巾放在疼痛的部位，可减缓痛觉向大脑皮质传导的速度，并减少运动中枢向疼痛区域肌肉发放冲动，达到止痛的目的。温湿敷是用热水袋敷于痛处；也可将从65℃的水中取出的热毛巾拧干，装入塑料袋内，再用薄毛巾包裹，敷于痛处，温度以40℃左右为宜，一般可敷20～30分钟。

责任编辑: 连起忠

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